大阪北浜のStudio Inner Worksでは、ピンクリボン運動に賛同してピンクリボン月間の10月にイベントを開催します。

ピンクリボンイベントの最初はスタジオで乳がんについてのお話。
外に出てポールを使ったピラティスで身体を整えたら、大阪城をノルディックウォーキング。
青空の下アンチエイジングカフェageさんの秋味のヘルシースイーツを。

昨年も開催したピンクリボンイベント、今年で2回目となります。
10月は各地でウォークイベントが開催される、世界共通のピンクリボン推進月間。
「ピンクリボン」について少し意識を向けて「知って」みませんか？

そして乳がん術後にも効果のあるピラティス。ピラティスで胸や肩関節の動きを良くして、さらにノルディックでは少し足を伸ばして、大阪城を目指します。
大阪城公園で、ピンクリボンクイズ・ゲームをした後は、ヘルシーなスイーツで秋を先取りしましょう♪

14:00-14:30　ピンクリボンと乳がんについてのおはなし担当：Tomoko
欧米各国に比べると検診の受信率の低い日本、食生活や働き方の変化などで乳がんの罹患率は以前よりも増えています。また乳がんは女性のものだけではありません。乳がん・ピンクリボンについて「知る」をテーマにお届けします。

14:45-15:15　ピラティス for Breast Cancer 　担当：Suu
呼吸をしながら姿勢を整えて動くピラティス。今回はノルディックポールを使うピラティスで、乳がん術後・胸肩周りに効くエクササイズを体感していただきます。

15:15-15:45　ノルディックウォーキング（約1.5キロ）担当：Kiyomi
ピラティスで動きやすくなった身体で、大阪城を目指して歩きます。
さまざまな地形に合わせた歩き方を体験しましょう。

15:45-16:15　大阪城公園でピンクリボンクイズ・ゲーム
青空の下でアンチエイジングカフェageさんのヘルシースイーツをいただきます。
内容は当日までのお楽しみ♪

16:15-17:00　ノルディックでスタジオまで（約1.5キロ）担当：Kiyomi
身体の動きを感じながら、全身使ってバランスよく歩きましょう。

料　金：ピンクリボンイベント（おはなし＆ピラティス＆ノルディック＆スィーツ付）4,000円　※キャンセルは24時間前までにご連絡ください。
ポールレンタル代：500円（必要な方のみ）
定　員：12名

持ち物：飲み物、両手が使えるよう、ウエストバッグかリュック。
動きやすい服装でお越しいただくか、スタジオで着替えをお願いします。
大きな荷物はスタジオに置いていただけます。
ピラティスは立ったまま行える行うため、シート・マットは不要です。

その他：雨天の場合、スタジオ内で別の内容で行います。
・ピラティスとノルディックの内容を姿勢診断・ロコモチェック・マシンピラティス体験に変更して身体の状態を知っていただきます。

場　所：Studio Inner Works（スタジオインナーワークス）
大阪市中央区今橋1-4-8　Y’s Kitahama201
地下鉄・京阪北浜30番出口徒歩1分

お申込みはこちらからご予約お願いします。
スタジオホームページのお問い合わせから、お名前とポールレンタルの有無をお知らせください。