自律神経調整・筋膜から快適なこころとからだ・動きに変える専門スタジオ | Pilates Leadership Concept (PLC) by Marie-Jose Blom・GYROTONIC®・GYROKINESIS®・SmartrtSpine・yamuna®
骨に意識を向け、動き方を変える “ピラティス” あなたは自分の身体に負担のかからない姿勢・動き方をしていますか? PIlatesは日常の疲れがなくなるような、身体の動かし方をご提案します。
筋膜に素早くアプローチする “スマートスパイン” 子供の頃感じた母親の肌の温かさを覚えていますか? SmartSpineは母親の手のひらのように、身体を温かく包み込んで、緊張を解き自然な動きを取り戻すのに最適なツールです。
骨に刺激を与え、新たな身体に導く ”ヤムナ” Yamunaは骨を刺激して、骨だけではなく筋肉も整えるパワフルなメソッドです。 自分で身体を整えることができる、ホームケアにも最適なツールです。
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