Schedule

グループレッスンスケジュール

Group Class Schedule(Online)

2021 10月

1
2
3
  • [Healing]ポールで筋膜リリース
  • [Flow]体幹を強化するフロアエクササイズ
4
  • [Healing]ポールで筋膜リリース
5
  • [Balance] 体幹を整えるストレッチポール
6
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8
9
10
11
  • [Healing]ストレッチ
12
  • [Flow]体幹を強化するフロアエクササイズ
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16
  • [Healing]ストレッチ
  • [Balance] 体幹を整えるストレッチポール
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18
  • [Healing]機能改善
19
  • [Balance] ジャイロキネシス
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23
  • [Balance] ジャイロキネシス
24
  • [Healing]機能改善
  • [Flow]背骨を伸ばすピラティス
25
  • [Healing]ポールで筋膜リリース
26
  • [Balance] ヤムナボディローリング+フットフィットネス
27
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29
30
  • [Healing]ポールで筋膜リリース
  • [Balance] ヤムナボディローリング+フットフィットネス
31
  • [Balance] ヤムナフェイスセーバー

グループレッスンは感染予防のため、Zoomを使ったオンラインレッスンのみとなります。
前日までに以下のサイトからご予約をお願いいたします。
スタジオインナーワークス オンラインレッスン
折り返しの確認メールをもってご予約完了とさせていただきます。
オンラインレッスンはキャンセルフィーはかかりませんが、ご予約後のキャンセルは連絡をお願いいたします。

企業・ご自宅での出張レッスンも行っております。
詳細はお問い合わせ下さい。

 

Pvirate Session Reservation

スタジオでのプライベートセッションは完全予約制になります。
1日3名様までとさせていただいております。

またオンラインでのプライベートセッションも行っています。
こちらからご予約お願いいたします。
折り返しの返信メールをもってご予約受付とさせていただきます。

キャンセルポリシー

プライベートセッションはご予約日時の24時間以内の変更・キャンセルについてはキャンセルフィーとしてレッスン料金の全額を領収いたします。

 

料金

入会金:11,000円(税込)

オンライングループレッスン料金

ピラティス・ヤムナ・ジャイロキネシス グループレッスン(40分)

料金(税込) 1回あたり
1回(体験) 2,200円 一般
月2回 3,300円 1,650円 会員
月3回 4,950円 1,650円
月4回 6,500円 1,625円
月6回 9,750円 1,625円
月8回 12,800円 1,600円

ピラティスについて: Pilates(ピラティス)
ヤムナについて: Yamuna(ヤムナ)
ジャイロキネシス®について: GYROTINESIS®(ジャイロキネシス®)

 

プライベートセッション料金(60分)

ピラティス・ヤムナボディローリング・フットフィットネスプライベートセッション
トレーナー(Tomoko)
60分 30分
料金(税込) 1回あたり 料金(税込) 1回あたり
1回(体験) 11,550円
月1回 11,000円
月2回 21,450円 10,725円 11,000円 5,500円
月4回 41,800円 10,450円 21,450円 5,363円

月4回のプライベートセッションをご希望の方は、毎週決まった曜日・時間の指定が可能です。

ピラティスプライベートセッション
トレーナー(Suu)
料金(税込) 1回あたり
1回(体験) 9,350円
月1回 8,800円
月2回 17,050円 8,525円
月4回 33,000円 8,250円

 

ハンズオントリートメント
料金(税込)
スマートスパイン 13,200円
ヤムナフェイスセーバー 13,200円

スマートスパインについて: SmartSpine(スマートスパイン)
ヤムナについて: Yamuna(ヤムナ)

 

ジャイロトニック®プライベートセッション(60分)(場所:中崎町)

ジャイロトニック®
料金(税込)
ジャイロトニック® 8,250円

ジャイロトニック®について: GYROTONIC®(ジャイロトニック®)

 

・プライベートセッション1回でピラティスとスマートスパインを同時に体験していただくことも可能です。
ピラティス・ヤムナ30分+スマートスパイン30分 12,100円(税込)

またピラティス・ヨガなど指導者の方向けの割引セッションもあります。
詳しくはお問い合わせ下さい。

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