GYROTONIC®
GYROTONIC®
About GYROTONIC®
ジャイロトニック®について
GYROTONIC®（ジャイロトニック®）は木製の専用マシンを使って、身体をさまざまな方向へ動かし、背骨や骨盤・肩甲骨の柔軟な動きが出せるようにハンドルを動かしたり、ストラップに手や足を通して動かしていきます。
最初にベンチの上で基本の背骨の動きを行ってから、股関節や肩関節をスムーズに動かしていきます。トレーナーはハンズオンで動きを補助しながら行いますので、初めての方でも無理なく気持ちよく動くことができます。
Studio Naturalflowさんの紹介動画
GYROTONIC® HeadQuartersの紹介動画
・Semi Private
・Private
詳細についてはStudio Naturalflowさんのサイトをご覧ください
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