Yamuna®

About Yamuna®

ヤムナについて

ヤムナはYamuna Zake(ヤムナ・ゼイク)氏の考案した、骨にアプローチをする全く新しいボディワークです。

ヤムナには様々なタイプのワークがあります。
・専用のボールを使って身体にあてて行うYamuna Body Rolling® (YBR) ヤムナボディローリング®
・足部に対するエクササイズのYamuna Foot Fitness®(YFF)ヤムナフットフィットネス
・頭蓋骨のゆがみを整えるYamuna Face Saver®(YFS)

Yamuna Body Rolling®(YBR) ヤムナボディローリングは、肩こり・腰痛など動きづらい部分にボールを当てて呼吸を行い、骨だけでなく筋肉や靭帯も動きやすい状態にしていきます。身体全身のケアにおすすめです。
Yamuna Body Rolling YBRヤムナボディローリング 写真

Yamuna Foot Fitness®(YFF) ヤムナフットフィットネスは、外反母趾・偏平足・足裏筋膜炎・ハンマートゥ・むくみ・冷え性など、さまざまな足のトラブルをお持ちの方のセルフケアに最適です。
Yamuna Foot Fitness YFF ヤムナフットフィットネス 写真

Yamuna Face Saver®(YFS) ヤムナフェイスセーバーは、頭蓋骨から首周りのゆがみを整えます。顎関節症や歯軋りなどの顎の問題も改善し、顔や首、デコルテの筋肉のたるみを予防します。
Yamuna Face Saver YFS ヤムナフェイスセーバー 写真

詳細はヤムナジャパンさんのサイトをご覧ください
ヤムナジャパン公式ページ

Yamuna Body Rolling®(YBR)、Yamuna Foot Fitness®(YFF)、Yamuna Face Saver®(YFS)
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