ビーチピラティス＆ノルディック＆お野菜たっぷりランチの感想をいただきました

5/3(水･祝)に開催した「ビーチピラティス＆ノルディック＆お野菜たっぷりランチイベント」に参加されたみなさんから、ご感想をいただきました。許可をいただいた方のみ掲載しています。
都会のオアシス、桜ノ宮ビーチ

ビーチピラティス＆ノルディック＆お野菜たっぷりランチのご感想

ビーチピラティスのご感想

ビーチでのピラティスは初めての経験でしたが新鮮で楽しかったです。自然の中での自由と広々とした空間での解放感がよかったですね。

まさに「健全なる身体には健全なる精神が宿る」という言葉通り
ピラティスマシンの効果はすごいと実感しています。

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私はお砂が温かく仙骨や背骨がとっても気持ちよくビーチでピラティスが気に入りました。

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スタジオ〜出て・砂の上でのピラティス清々しくいつも違ったレッスンを受けとても良かったです。

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ビーチピラティスは久しぶりに裸足になって砂の上に立ってしたので、本当に気持ち良かったです。部屋でする時より空気もいっぱい身体の中に入れて、出せた気がします。癒やしと開放ですね。

ペアや、グループでしたことが無かったので緊張感もあり、呼吸を合わせる難しさと楽しさを感じました。

家で少しだけ夫としましたが、ペアでやっていただいた方との方がうまくできました！（笑）

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砂の上で歩いたり、寝たりするだけで、こんなに気持ちよく癒されるとは思ってもいなかったです。

砂は身体を受け止めてくれるので、不思議と安心感もあり、とても気持ちよく動くことができました。

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初めてのピラティスですが、まあまあ出来てたのしかったです。

主人は身体が硬いのですがあんがい出来ました。

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靴を脱いではだしになると、砂の温度や感触を感じることができてとても気持ちよかったです。
童心に返って楽しめました。木陰でのビーチピラティスは砂の上でのバランスをとるのが普段と違って難しくも楽しくも感じました。ローリングでバランスをあえて変えてバランスをとるのが分かりやすかったです。またやりたいです。

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普段はピラティスプライベートセッションを受けています。外で、みなさんとピラティスをするのが新鮮でとても楽しかったです。またぜひ企画してください。

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そもそも平らでもなく、安定感もない砂の上で動くと、普段は使うことのない感覚が目覚めてくる心地よさがありました。柔軟な適応力が磨かれる感じです。

ペアピラティスや、みんなでピラティス、お互いを感じながら動く一体感は最高でした。

ノルディックウォーキングのご感想

ノルディック初めての方のご感想

今日はお疲れ様でした。そして有り難うございました☺そうですね、ノルディックは最所は使い方が難しくってと思っていましたがもう帰り道位には力が良いように抜けて使えるようになっていました！

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初めての経験だったので指導通り出来たか⁉少し心配でしたが楽しく歩けました

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ノルディックウォーキングは最初同じ手と足を出すぐらいわかっていなくて、自分ではすごい必死だったんですけど、はたから見たら滑稽だったでしょうね。色々考えながら歩いていたら距離も実際よりも短く感じました。歩きながら先生方の指導を受けて、言われた事を自分なりに気を付けて歩くと聞く前より姿勢も良くなって歩幅も広くなって、すごく気持ち良かったです。

私は膝が悪くて歩く事が辛くなってる母に薦めたいなと思いました。

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ノルディックウォーキングは初めてでしたが、わかりやすく教えてただき、とても気持ちよく歩くことができました。

今まで使っていなかった身体の部分が使われている感覚もあり、歩くというのは全身を使っていることに気づくことができました。普段からポールを持って歩くような歩行を意識していきたいと思います。川沿い、新緑やツツジの咲き乱れる中のノルディックウォーキングは目でも楽しく、清々しい気持ちで歩くことができました。ありがとうございます。