大阪北浜のピラティススタジオインナーワークスでは、スタジオオープン1周年を記念して7/1(土）にピラティス専用マシンの体験と、ドクター・トレーナーによるおはなし＆レッスン体験を行います。

昨年のオープニングイベントに引き続き飯田温美ドクターにお越しいただき、身体についてのおはなしだけでなく、今年はピラティスマシンの体験セッションも受けられます。
この機会にマンツーマンでマシンを使ったピラティスと、ドクターとトレーナーによるからだのおはなしとレッスンで、身体についてより考え感じてみてくださいね。

第1部　ピラティスマシン体験

2017/3 マシン体験会より

ピラティスマシン体験・姿勢診断付き

マシンプライベート体験30分
Atsumi （ドクター・ピラティストレーナー）5,000円→4,000円
Tomoko/Kiyomi （ピラティストレーナー）　4,000円→3,000円

ご希望の時間（10:00-10:30、10:45-11:15、11:30-12:00）とトレーナー名をお知らせください。
※マシンピラティス初めての方のみとなります。
※体験後当日ご入会の方は入会金10,000→1,000円。
※ご入会いただいた方には、次回プライベートレッスンを1,000円割引特典付。

第2部　ドクターとピラティストレーナーのからだに関するおはなしとレッスン体験 3,500円

※第2部にご参加の方には、次回プライベートレッスン1,000円割引特典付。

2016/7オープニングイベントより

Part1　13：00～14：00　ドクターからのおはなし

「膝・股間節の疾患と歩行について」飯田温美　麻酔・ペインクリニック科ドクター
女性に多い変形性膝関節症や骨粗しょう症・歩行に関するおはなし。

Tea Break　14：00～14：30
手作りマクロビオティックフード＆スィーツをお召し上がりください
2016/7 スタジオオープニングイベントより

Part2　14:30～16:30　スタジオトレーナーからのおはなしとプチレッスン

14：30～15：00
「筋膜ってなに？」Tomoko
よく耳にする筋膜について、どのようなものか性質や身体への関わりについてお伝えします。

15:00～15:30
「ピラティスと歩行」Kiyomi
ピラティスが歩くこととどのように関わるか、効果的な歩行についてお話します。

15:45～16:15
「歩行を変えるピラティスレッスン体験」Suu

開催場所・申込方法

場所：大阪市中央区今橋1-4-8　Y’s Kitahama201
Studio Inner Works（スタジオインナーワークス）
北浜30番出口徒歩1分　開平小学校東隣

参加ご希望の方は予約をお願いします。
申込み：studioinnerworks@gmail.comまで以下をご連絡ください。
・お名前
・希望の部（第1部をご希望の方は希望時間とトレーナー名）

プロフィール

◇　飯田温美　◇

1992年、滋賀医科大学を卒業し、同大学病院に麻酔科医師として勤務、治療にあたっている。専門分野は手術麻酔、ペインクリニック、緩和医療。
またSTOTT PILATES®でもインストラクター資格を取得。2007年Mat認定、2008年リフォーマー・キャディラック・チェア・バレル・傷害と特殊条件認定インストラクターとなり、病院患者さんやバレエ教室でもピラティスを指導。
趣味は、ピラティス、ヨガ、サーフイン、ウィンドサーフィン、パドルサーフィン、スノーボード、登山、マラソンなど。プライベートの趣味にもピラティスを活かし、その重要性を感じて取り組んでいる。

・医師　麻酔・ペインクリニック科
・STOTT PILATES® IMP,IR,ICCB,ISP Certified インストラクター

◇Tomoko◇

学生時代から長年腰椎椎間板ヘルニアに悩んでいたが、ピラティスに出会い手術を受けずに数ヶ月で症状が改善。従来のトレーニングとは違うピラティスに惹かれトレーナーとなる。
現在はピラティスだけでなく、ジャイロトニック、Yamuna®、フロアバレエなど、身体を整えながらコアを強化するメソッドを取り入れ、個人のニーズ・身体の機能を改善するためのクラスを提供。
ピラティスをMarie-Jose Blomに師事し、解剖学をもとに痛みの原因を探し、再発をしない身体の使い方を提案している。

・Pilates Leadership Concept(PLC)認定トレーナー
・STOTT PILATES® Post-Rehabilitation Conditioning Specialist
・STOTT PILATES® Full Certified インストラクター
・Yamuna Body Rolling® Practitioner
・Yamuna Foot Fitness® Practitioner
・GYROTONIC® Certified Trainer
・JNWA日本ノルディックウォーキング協会インストラクター
・健康運動指導士
・栄養士

◇Kiyomi◇

マナー講師として仕事をしていた時、美しい姿勢を保つ力を伝えることの必要性を感じていた。
また同じ頃、子供の頃から続けているクラシックバレエでは、身体の痛みなどで行き詰まりを感じていた。
そんな頃友人のすすめで出会ったピラティス。学ぶうちに、多くの悩みが改善されたばかりでなく、身体の不思議を探求するピラティスをライフワークにすることを決意、現在に至る。

・Pilates Leadership Concept(PLC)認定トレーナー
・STOTT PILATES® Full Certified インストラクター
・全日本ノルディックウォーク連盟公認指導員
・健康運動指導士
・管理栄養士

◇Suu◇

ヨガを深める中で出会ったピラティス。正直初めてピラティスを受けた時はよく解らず「難しい・・」という感想だけ、でもたいした運動をした訳でもないのに、翌日は今までなったことのない身体の箇所が筋肉痛に。身体が変わって行くことが楽しく、その後は完全にピラティスに夢中。
立っても座っても走っても身体がラク、何より動くことが楽しい！今まで何だかダルかった身体が、軽くて安心感がある。そんな幸せな感覚を多くの方に伝えるためスタジオ以外に接骨院でもピラティスの指導を行っている。