マシンピラティス体験＆スタジオオープン1周年イベント＆手作りマクロビスイーツの感想をいただきました

7/1(水･祝)に大阪北浜スタジオインナーワークスで開催した、「マシンピラティス体験＆スタジオープン1周年イベント＆マクロビスイーツ」に参加されたみなさんから、ご感想をいただきました。許可をいただいた方のみ掲載しています。
 

マシンピラティス体験＆スタジオオープン1周年イベント＆マクロビスイーツのご感想

第１部：マシンピラティス体験のご感想

マシンの良さを体感できました。マシンを使うことで、新たに気づきを得ることができました。
姿勢分析もレッスン前後でしていただいて、アドバイスももらえたのでよかったです。
レッスン中、ずっと先生が笑顔だったので、安心感がありました。見習いたいです。

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何度と整体に通っても上がらなかった右腕が、AtsumiDr.の僅か数分のセッションで違和感なく動かせるようになり、驚きと感動の貴重な30分間でした。
AtsumiDr.に教えてもらった事を忘れず、日常動作に実践して行きます。

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ピラティス自体初めてだったのですが、マンツーマンでどこの筋肉を使うのかを都度言ってもらえて、全く体を動かしていない私でも筋肉を少し意識できました。

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地味な動きの中でも、普段使えていない筋肉をしっかり使えている感覚を得られた。楽しかったです。

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マシン体験レッスンにとても為になる素敵なお話ありがとうございました(^ ^)！
自分の頭の中でイメージし理解しながら身体を動かす大事さを痛感しました。

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Kiyomiトレーナーのセッション楽しませていただきました。
とても丁寧に要望を聞いてくださり、的確なご指示があり、短時間でも変化を感じました。私の癖や、力の入り方なども気付いていただきました。余計な力を抜く事で身体が楽になりました。ピラティスのマシンは奥深く、とても興味深いです。。
マリジョゼのピラティスを伝えている場所が大阪にあり、本当に感激です

第2部：ドクターとピラティストレーナーのからだに関するおはなしとレッスン体験のご感想

「膝・股間節の疾患と歩行について」：Atsumi

わかりやすく教えていただいてありがたかったです。
予想とは違っていましたが、最初に全参加者の質問を聞いてから答えていただける形式で、よかったです。（先生のお話のあと、５分ぐらい質問の時間があるという形式と思っていました。）
先生の実体験や、病院でのリハビリのことなど、具体的なお話があって、なるほど！と思うことがたくさんありました。

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AtsumiDr.の実体験を基にしたお話しとても興味深いものでした。本当にピラティスって素晴らしいんだって知る事が出来ました。ピラティスを導入している医療機関がもっと増えればいいのにって思います。

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足裏、膝、股関節の連動性を強く意識できました。土踏まず作り、しっかり頑張ります。

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インソールの重要性がよくわかったのと、でも結局は自分で足裏のアーチを作っていかなければ意味がないことをきちんと認識できた。

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レッスンは、それぞれの先生のお話がとてもわかりやすく、なるほどなと思いました。靴の中敷を買うのをどうしようか迷っていたのですが、お話を聞いて早速購入しようと思います。ありがとうございました。

参加されていた方々の質問も興味のある質問が多く、参考になり良かったです。

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ありがとうございました。身体を支える脚の軸がいかに大事かあらためて勉強になりました。その為にも、日頃の姿勢を意識して再チェックしたいと思いました。

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「筋膜ってなに？」：Tomoko

果物を包んでいるネット（？）のようなものも使っていただいたので、筋膜のイメージがしやすかったです。
ＭサイズとＳサイズのタイツの例えもわかりやすかったです。
実体験のお話を聞けてよかったです。

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筋肉を構成するのに筋膜が不可欠な存在なんですね。筋膜が枯れないように充分な水分を与えられるように意識して生活しなきゃいけないと気づけて良かったです

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筋膜に関しては色んな情報が溢れていて、なにが正しいんだろうと疑問に感じていました。
そもそも自分の体に備わっている組織が、自分の力でニュートラルな状態に戻せないということがおかしいと思っていたので、ピラティスで骨、筋肉、筋膜をゆっくりでも整えていきたいと思いました。

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筋膜というもの自体初めて知りました。心臓にも筋膜があるというのに驚きました。

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筋膜は水分を含んで自由に自分でも活動すると聞いて驚きもありました。全身を包んで守ってくれているんだなぁ～と思って、すごいと感じました。

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「ピラティスと歩行」：Kiyomi

「細胞の活性化」や、「ぐれてる細胞」など、細胞レベルで考えたことがなかったので、新たな気づきでした。
歩きたく(ウォーキングしたく）なりました。
「歩かなければ、歩けなくなる」のタオルがインパクトありました。「アクティブガイド＋10プラステン」、初耳でした…

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振り返ってもらえるのは無理でも蹟かずに歩けるように ピラティス頑張ろう！って 小さく誓いました。

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高齢になってもどこも痛み無く歩いていたいと改めて強く思いました

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歩行の重要性がしっかり伝わりました

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「歩行を変えるピラティスレッスン体験」： Suu

大きな絵を見せてくださってわかりやすかったです。
「骨盤が海にプカプカ浮いてる．．．」というイメージが新鮮でした。
今までいすを使ってのピラティスをあまりしたことがなかったので、体験できてよかったです。

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筋肉の意識して動かすって難しかったけど、なんとなくわかる瞬間があり、ピラティスって面白いなって思いました。Suu先生のレッスン楽しかったです。

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骨盤が海にプカプカ浮いてるイメージ、出来るだけ思い出しては意識するようにします！

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普段ならない場所が筋肉痛になりました。教えてもらった歩く際の意識するポイントを忘れず、歩くようにします。

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手作りマクロビスイーツのご感想 （製作・考案：石田好美さん）

スイーツとしてもしっかり甘さもあって、本当に美味しかったです！
モリンガ、我が家も飲んでいるので今度お菓子に入れてみたいと思います！

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何年ぶりかで罪悪感なくスイーツを食べられました。優しい甘さで癒されました。

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想像以上のおいしさでした。こんなにおいしくて添加物が一切なくて、砂糖もオイルも入ってないものが！
自然な甘さで身体にいいのが本当に分かりました。固さのあるお菓子も素朴な味わいがよかったです。

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ティータイムのケーキやお菓子達も大好きなお味で楽しめました(^^)

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マクロビスイーツ、とっても美味しかったです。

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スイーツもおいしくいただきました。ごちそうさまでした。

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その他のご感想

あっという間に時間が過ぎました。欲を言えば、もっとお話し聞いたり、体感したかったです。一般の方向けのセミナーもこれからも企画していただければありがたいです。
マシン体験・１周年イベントに参加できて、よかったです。ありがとうございました。

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レッスンとは別に、講義ももっと勉強したいなと思いました。
また、機会があれば是非よろしくお願いします。

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呼吸するように身体を動かす事を続ける事が身体にいちばん良い事も痛感しました。
お勉強も含めて、また次回も楽しみにしています。

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先日のマシン体験・1周年イベントの開催ありがとうございました。
Suu先生との再会も驚きましたが、覚えていてくれて嬉しかったです。(^ ^)

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お忙しいとは思いますが、またこの様なイベントの開催を待ってます。

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