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第3回 特別レッスン・トレーナー向け勉強会の感想をいただきました

18/8/25(土)に開催した 第3回 特別レッスン・トレーナー向け勉強会にご参加されたみなさんから、ご感想をいただきました。

特別レッスン「筋膜から身体を変える足関節のワーク」のご感想

trainer studymeeting pilates yoga instructor Fascia breath hip joint foot knee shoulder movement トレーナー 勉強会 ピラティス ヨガ インストラクター 筋膜 呼吸 脊柱 背骨 股関節 足関節 膝関節 肩関節 解剖 ムーブメント

続けて参加されている方のご感想

最初のスパイラルが難しくて超イタかった。けど全然気にしてなかった骨が知れて良かった。骨がいっぱいあるんでびっくり。

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足のアーチ、なんとなくイメージできていたものがロジカルにクリアになり目が覚めた気分です。

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初めて参加された方のご感想

プライベートでも教えてもらったことがある動きもありましたが、1つずつ段階をおってすることで、より理解できたと思います。動きは難しかったですが、できるように練習したいと思いました。

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足裏ワークは気持ちよかったです。関節が鳴らないように動かせるか練習してみます。

この時間帯だと受講しやすくありがたいです。

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足の運動が具体的によく分かった。足も模型を使っていたので、具体的にイメージできた。
家で思い出しながらやってみます。

部分部分でワークができたらいいと思います。

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足裏、立っていると時の安定→股関節・下腹なども感じる事ができました。
足裏の固さ(ポールのエクササイズ)を感じ、ツル程でしたので、こちらも家の宿題に加えます。

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家でもできそうでよかった。骨の動きがイメージできた。

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初めての受講でしたが、とても分かりやすかったです。模型も見ながらでイメージしやすかったです。
普段ものすごい偏平足なので、たくさんの課題を得ました。
足関節あまり勉強したことがなかったので、もっと勉強したいと思いました。

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トレーナー向け勉強会「足関節のムーブメント」のご感想

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続けて参加されている方のご感想

足のアーチと筋膜のつながりが理解できました。リハビリにも活かしていきたいですね。
結局土台としてのアーチがしっかりしていないと、立位での姿勢、動きが全くくずれてしまうことになることが分かります。

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足首の動きがよくなったのを感じることができました。(難しいとも感じました)ありがとうございました。

歩行について勉強したいです。

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腓骨の動きに左右差があるのと、動きの悪い方の足裏の意識を変えることで少し動くようになったこと。動くようになると、足が軽くなったのは感動しました。

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骨をすべらせるとは新しい発想で、良い経験できました。立法骨を使わず舟状骨に体重が乗り過ぎてました。
アーチを作り骨盤底筋をやわらかく柔軟な動きに変えていきたいです。

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自分がアーチがなくて、改善したいと思っていたのと、セッション中にクライアント様たちの動きで足関節がKeyになっていることが多々あるので、今日はとても良かったです。
しっかりアプローチして改善したいと思います。

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自分の意識していたアーチの作り方と違ってるところがあり、すごく勉強できました。
自分の課題が多すぎて頭いっぱいですが、自分の身体を変えてみたいと思います。

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自分の長年のクセが分かって楽しかったです。原因が分かると改善の方法が見つけやすいです。有難うございました。

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頭がぐちゃぐちゃで難しかったです。
まだ理解がしきれてなくわからないまま・・です。
また足関節に関して学びたいです。自分での感覚や、ハンズオンももう少しわかるようになりたいです。

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まだ難しい

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