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ジャイロトニックスーパーバイズドアプレンティスアワーズ受講しました

まだ夏の暑さが残る8月下旬の大阪、ジャイロトニックレベル1アプレンティストレーナーのスーパーバイズドコースを受講しました。
ジャイロトニックはダンサー以外ではまだ知らない方も多いですが、写真の後ろに置いてある木製のマシンを使う、ピラティスとはまた違った動きのエクササイズの名称です。

こちらのサイトでジャイロトニックの詳細が紹介されてます
Gyrotonic(ジャイロトニック)の公式サイト(English)

講師はファウンデーションコースでもお世話になった、吉田尚美先生。尚美先生はフランス在住で、今回も一時帰国をされてコースを担当してくださってます。

日本人初のローザンヌ受賞者という素晴らしいバレエ歴をお持ちなのに、とっても気さくでキュートな先生。コースはきっちり丁寧にそして美しい動きのデモ、でも休憩の時は地元の札幌・フランスや海外の楽しいお話をしていただいてます。

今回のスーパーバイズドのコースは既に受講した12日間のファウンデーションコースの内容のおさらいで試験までの総まとめ。毎日ジャイロトニックレベル1のすべての動きの復習と、呼吸、カウント、ハンズオンを繰り返しました。そこで勘違いや覚え間違いしているところをクリアにして、ファイナルサーティフィケーションの試験に向けて仲間と毎日おさらいです。
自分の動きと相手のハンズオンで毎日筋肉痛に襲われながら、あっという間に6日間終了しました。

尚美先生と素敵な仲間たちとコース終了後に。
先生にいい結果がお伝えできるように、ファイナルまで頑張ります!
jyrotonic supervised apprentice hours photo ジャイロトニックスーパーバイズドアプレンティスアワーズ 写真

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