大阪北浜 Studio Inner Worksで4/21(土)に2018年度第1回・特別レッスン・トレーナー向け勉強会を開催します。

スタジオインナーワークスで昨年4月から始まったトレーナーの方向けの勉強会。
2年目となる2018年からは、特別レッスン・勉強会の2部構成で開催いたします。
特別レッスンの参加は興味のある方はどなたでも、勉強会はピラティス・ヨガ・ジャイロトニック・ジャイロキネシスなどのトレーナーの方が対象です。
特別レッスンでは、勉強会と同じ内容のワークをレッスン形式で行いますので、PLCのメソッドが初めての方にもおすすめです。また両方にご参加いただくとワークを体感した上で、勉強会で身体が持つ基本の動作について理解を深めていただくことができます。
ご興味のある方はぜひご参加くださいね。

特別レッスン

第1回「筋膜から身体を変える呼吸と脊柱のワーク」

筋膜と身体のつながりを感じる

トレーナー向け勉強会はこの春から新たにレッスンと勉強会の2部構成で開催いたします。

このレッスンでは、勉強会と同じテーマのワークをレッスン形式で行い、後半の勉強会で学ぶボーンリズムを体感していただけます。

呼吸と脊柱に関する筋膜のワークのレッスンを通して、身体の新しい感覚を得られます。
ワークの内容についての質問はレッスン後、勉強会開催時間までの間に対応いたします。

日時：18/4/21(土) 17:10～18:00
対象：ご興味の方はどなたでも参加できます
料金：Studio Inner Works会員3,000円、一般3,500円（当日現金：500円追加）
※キャンセルは24時間前までにご連絡ください。
トレーナーの方は同日18:30からの勉強会も受講されると、2クラスで500円引になります。
定員：6名
担当：Suu

特別レッスンは勉強会と毎回同日に開催します。

場所：Studio Inner Works（スタジオインナーワークス）
大阪市中央区今橋1-4-8　Y’s Kitahama201
地下鉄・京阪北浜30番出口徒歩1分、開平小学校東隣

申込：参加ご希望の方は希望クラス（特別レッスン・勉強会）を明記のうえ、studioinnerworks@gmail.comまでご予約をお願いします。

◇Suu◇
「運動が苦手な私でも、できるかも？」と思い初めたヨガを学ぶ中、ピラティスを受けその魅力に夢中に。
難しいと思いよく分からずに動いていても、今まで感じられなかった筋肉を意識することができ新たな発見が続く。
立っても座っても走っても身体がラク、何より動くことが楽しいという幸せな感覚を日々レッスンで伝えている。

・Pilates Leadership Concepts(PLC)認定トレーナー
・BASI Pilates Certified Comprehensive Instructor (Mat & Machine)
・全米ヨガアライアンス(RYT200)

トレーナー向け勉強会

第1回筋膜と解剖「呼吸と脊柱のムーブメント」

身体の解剖から筋膜のつながり

・筋膜・骨・筋肉のアナトミー
・呼吸と脊柱のムーブメント
・質疑応答
動きの中での身体の確認・修正方法を中心に、解説・実技を行います。

日時：18/4/21(土) 18:30～20:00
対象：ピラティス・ヨガ・ムーブメントのトレーナーまたは志望者（基礎解剖学の理解のある方が対象です）
料金：Studio Inner Works会員4,500円、一般6,000円（当日現金：500円追加）
※キャンセルは24時間前までにご連絡ください。
同日17:10からの特別レッスンも受講される場合は、2クラスで500円引になります。
定員：8名
担当：Tomoko, Kiyomi

今後も昨年度同様に「股関節」「足関節」「膝関節」「肩関節」の全5回開催します。

場所：Studio Inner Works（スタジオインナーワークス）
大阪市中央区今橋1-4-8　Y’s Kitahama201
地下鉄・京阪北浜30番出口徒歩1分、開平小学校東隣

申込：参加ご希望の方は希望クラス（特別レッスン・勉強会）を明記のうえ、studioinnerworks@gmail.comまでご予約をお願いします。

プロフィール
◇Tomoko◇
学生時代から長年腰椎椎間板ヘルニアに悩んでいたが、ピラティスに出会い手術を受けずに数ヶ月で症状が改善。従来のトレーニングとは違うピラティスに惹かれトレーナーとなる。
現在はピラティスだけでなく、Yamuna®、GYROTONIC®、フロアバレエなど、身体を整えながらコアを強化するメソッドを取り入れ、個人のニーズ・身体の機能を改善するためのクラスを提供。
2006年ピラティスを始め、2012年からMarie-Jose Blomに師事。解剖学をもとに痛みの原因を探し再発をしない身体の使い方を提案している。

・Pilates Leadership Concepts(PLC) 認定トレーナー
・STOTT PILATES® Full Certified インストラクター
・Yamuna Body Rolling® Practitioner
・Yamuna Foot Fitness® Practitioner
・GYROTONIC® 認定トレーナー
・JNWA日本ノルディックウォーキング協会インストラクター
・健康運動指導士
・栄養士

◇Kiyomi◇
マナー講師として仕事をしていた時、美しい姿勢を保つ力を伝えることの必要性を感じていた。
また同じ頃、子供の頃から続けているクラシックバレエでは、身体の痛みなどで行き詰まりを感じていた。
そんな頃友人のすすめで出会ったピラティス。学ぶうちに、多くの悩みが改善されたばかりでなく、身体の不思議を探求するピラティスをライフワークにすることを決意、現在に至る。

・Pilates Leadership Concepts(PLC) 認定トレーナー
・STOTT PILATES® Full Certified インストラクター
・Fusion Pilates Pre ＆ Postnatal Pilates
・全日本ノルディックウォーク連盟公認指導員
・健康運動指導士
・管理栄養士