トレーナー向け勉強会 第1回筋膜と解剖「呼吸と背骨のムーブメント」の感想をいただきました

4/15(土)に開催したトレーナー向け勉強会 第1回 筋膜と解剖「呼吸と背骨のムーブメント」にご参加されたみなさんから、勉強会のご感想をいただきました。許可をいただいた方のみ掲載しています。

勉強会のご感想

ピラティス・ヨガトレーナーの方のご感想

最初の話はあらためて筋膜と呼吸の大切さや自分の身体の中が膜でおおわれている感じ、呼吸で動かされている感じ、動画を見れたのでよりイメージしやすかったです。
動きでは1時間で身体がリラックスし、やわらかくなり、呼吸もラクになりました。花粉症で苦しかったのもラクになりました。トラクションの感じも自分でつくり出せ、気持ちよくリラックスしてるのに目のさめるような心地よい感覚があります。股関節がかたまりやすいですが、スムーズになりました。音が入りやすくなった。（耳の感覚が変わった）

ありがとうございました。又、次回楽しみにしています。股関節、ひざ、足やってほしいです。

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参加できてよかったです。ありがとうございます。
自分の体で感じられるところとそうでないときがあったけど、続けていくと感覚が得られるんだと思いました。
ブリッジでup/downしたとき手でふれてもらったことで、下の方向（ひざの方向）の伸びを意識できた。平面への意識がふだん薄いことが分かりました。

筋膜についてさらに知りたいです。

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筋膜についてはもう少し深く勉強したいなと思いました。
ワークでは背骨の伸び、骨盤底筋あたり前にセッションで口にしてることの根本の所を感じれました。自分がイメージするのは難しいし、クライアントにそのイメージを伝えるむずかしさも感じましたが、そのイメージの大切さも分かりました。

筋膜のワークについて。筋膜アプローチのワーク法 etc

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通常のクラスでは学べない骨の感覚を勉強できたので良かった。
もっと知りたい、学びたいことが増えた。
呼吸の感覚をより深く学べた。

トレーナー向けだったら、このような身体の人にはこうしたらというのを学びたい。
筋膜についてもっと学びたい。
1人の人で正しい骨の位置、ニュートラルの位置というのを理解したい。

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・知らないことを知り、体感することができてよかった。
・勉強会の内容を全てを理解はできてないですが、もっと深く学び体幹したいと思います。
・いろんなイメージをすることができました。

また筋膜に関することもやっていただきたいです。

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すごく興味のある内容でしたので、楽しかったです。もっと深めたいので、もう少し座学のほうを詳しくしてもらえたらもっと嬉しいです。

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「第1回トレーナー向け勉強会 呼吸と背骨のムーブメント 開催レポート」はこちらをご覧ください

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