5/3(水･祝)ビーチピラティス＆ノルディック＆お野菜たっぷりランチのイベント開催しました

新緑のGW連休後半の初日、17/5/3(水)にアウトドアのイベントを開催しました。

前編1　ノルディックで大川沿いをウォーキング

以前からやってみたかったビーチピラティスとノルディック、それに加えてお野菜たっぷりランチのイベントです。天気も暑すぎず外でも気持ちいい気候です。

まず大阪北浜のスタジオインナーワークスに集合。今回はGW中ということで、お友達同士、ご夫婦・親子で参加される方もみえました。
ここから一駅向こうの天満橋にある川の駅はちけんやまで歩きます。スタジオからみんなで列になって大川沿いを歩きます。

ノルディック担当のKiyomiトレーナーの紹介で、川の駅はちけんやにあるノルディックステーションでポールをお借りできました。
川の駅はちけんやでは、ノルディックウォークステーションのほかに、SUP（スタンドアップパドル）という大きなサーフボードの上に立ってオールで漕ぐマリンスポーツもできます。
レンタルポールを調整するKiyomiトレーナーと、全日本ノルディック・ウォーク連盟のお二人。この後、全日本ノルディック・ウォーク連盟の野明さん、村次さんから毎月はちけんやで行っているノルディックウォークやイベントをご紹介いただきました。
ありがとうございます。

川の駅はちけんやの2階に上がって、準備運動をします。
ノルディックは通常のウォーキングよりも、体幹・上半身を使うため肩や胸もしっかりストレッチします。これだけでもかなり気持ちいいです。

しっかりストレッチした後、はちけんやから桜ノ宮ビーチに向かって大川沿いを歩きます。
すると川の向こうに大きな船が。楽器の演奏が聞こえてきます。

何かと思って近づくと、新郎新婦はみえませんが、船上結婚式の船です。素敵です。

天満橋を渡って、川の北側に向かいます。きれいに整列して歩きます。

橋からの眺めもいい感じ。先ほどの船も結婚式の船出です。どこのホテルまで行くんでしょうか?

日差しが少し強くなってきたので木陰を見つけて、Kiyomiトレーナーからノルディックの歩き方の説明を受けます。初めての方は真剣なまなざしです。

ます最初はゆっくりノルディックの歩き方を意識します。1列になってビーチへ向かいます。

また橋を渡ります。すると橋の向こうに大阪城が！

今度は川の南側を進みます。新緑の中、目に緑に癒されます。
休日なのでウォーキングや散歩の方もたくさん。

休憩してあと少し進みます。

大川沿いをノルディックで進みます。空と川と緑とお花。自然がいっぱい。
帝国ホテルが見えたらあと少しです。

桜ノ宮ビーチにあと少しのところにアイスクリンを売ってるおじさんが。
観光地みたい。150円也。みんな歩いて暑くなってきた中、誘惑に勝ちました。

ここからビーチピラティスです。

前編2　桜ノ宮ビーチでビーチピラティス

はちけんやからノルディックで30分、桜ノ宮ビーチに到着しました。
GW中なのに人は多くなく、静かな時が流れています。
早速靴を脱いではだしでビーチへ。足裏に砂の感触が。砂はまだ焼けてなくて気持ちい温かさです。
ビーチの木陰ににシートを敷いて仰向けに。差し込んで来る木漏れ日に、木陰の砂がひんやり。足裏もすっと引き上がります。