ピラティスを続けているお客様から嬉しい声をいただきました
お話を聞いて本当に嬉しかったので他の方にもお話したいですと話したら、ぜひお伝えしてくださいと快諾していただいたので、こちらに掲載します。
冷え性としもやけに悩まされて40年
ピラティスを続けられて6年近くなるお客様。ピラティスを始める前まで、毎年冬になると手足のしもやけに悩まれていたそうです。私も子供の頃は、冬になるとしもやけや耳たぶが切れたりしてましたが、大きくなるにつれて自然となくなりました。ところがお客様はしもやけ歴なんと40年近く。それほど寒い地域に住んでいる訳でもないのに不思議でした。
しもやけについて検索してみると、意外に沖縄でもしもやけになる方がいるそうです。地域の問題だけではなさそうです。
Wikipedia しもやけ解説ページ
ピラティスを始めて、手のしもやけがなくなる
でも今まで何をしても変わらなかったしもやけが、ピラティスを始めてレッスンでテニスボールを使って足の裏を転がたり足裏を刺激するようになったら、なんとその年、手のしもやけがなくなったそうです！
足の裏の血流が良くなって、そこから全身に回るようになったおかげだと思います。すごい！
ヤムナフットフィットネスで足のしもやけもなくなった！
そしてその後冷え性やむくみに効果のある足のエクササイズ、ヤムナフットフィットネス（YFF）を始め、毎日フットウェイカーズをふみふみするように。すると次の年は、足のしもやけもできなくなったそう！！
ヤムナフットフィットネス
毎日続けることで身体は少しづつ変わっていく
ピラティスのレッスンを受けるのは週1～2回。それでも、自宅でできることを毎日こつこつ続けていくと、身体は本当に変化します。そして長年のしもやけ体質も少しずつ変わっていく、あきらめずに身体は手間をかけただけ変わる、続ける努力が素晴に感激しました。
自分の身体でここがもっと○○ならいいのに、と思ったらそれに向かって少しでも続けていけば、身体に変化があることをまた再確認させていただけました。
目標に向かって続けることは何においても大事。自分ももっと頑張って、違う自分・身体になりたいな、と思いました。
冬になり、冷え性やしもやけ、むくみに悩んでいる方、ピラティス・ヤムナフットフィットネスで一緒に改善しませんか？
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