向井いくよ先生によるコアインテリジェンス ハンズオン勉強会の感想をいただきました

19/9/23(月祝)に開催したPLCピラティスマスタートレーナーの向井いくよ先生による「コアインテリジェンスハンズオン勉強会」に参加されたみなさんから、ご感想をいただきました。

向井いくよ先生による「コアインテリジェンス ハンズオン勉強会」のご感想

ハンズオンが初めての方のご感想

コアの解剖学から説明して頂いて非常にわかりやすかったです。呼吸での剣状突起と尾骨の動きがあるのがとても新しい発見でした。
ワークも多く学ぶことができてとても勉強になりました。
来月からのコアのコースの前にとても貴重な勉強会を受講できて良かったです。

ワークの練習会またしてほしいです。

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・多裂筋が分かってすごくうれしかったです。
・コアのつながりの流れがつかめました。
・質問でていねいに答えていただけて感謝です。

・立位のためのエクササイズ又は必要な知識
・歩くためのエクササイズ又は必要な知識
等聞けたらうれしいです。

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今までの自分のコアユニットが上手く働いていませんでした。
一つずつイメージして動かしてユニットになるんだと身体で感じました。
先生のお話を沢山聞かせて頂き固めていた自分が和らぎコアがやっと働いた様に思います

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ハンズオンははじめての経験だったので、とても勉強になりました。
大腰筋のエクササイズ、がんばって練習してみます。

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コアインテリジェンス受講済の方からのご感想

1年少し前にコアインテリジェンスを受け、今回の勉強会で少し忘れていたなと思い、復習になりました。
ハンズオンを学んだことでクライアントさんにより良い感覚を持ってもらうことがでっきるのかなと思いました。

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向井先生のお話はいつもわかりやすくて、もやもやせずスッキリします。終わった後、呼吸がとてもしやすく、居心地の良い身体になりました。少しの動きでしたが、身体がラクになり参加してよかったです。本当にありがとうございました。
自宅でも続けていきます。

またコア、マット、マシンと復習できるような機会があればうれしいです。

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