大阪北浜 Studio Inner Worksで8/25(土)に2018年度第3回特別レッスン・トレーナー向け勉強会を開催します。

スタジオインナーワークスで昨年4月から始まったトレーナーの方向けの勉強会。
2年目となる2018年からは、特別レッスン・勉強会の2部構成で開催いたします。
特別レッスンの参加は興味のある方はどなたでも、勉強会はピラティス・ヨガ・ジャイロトニック®・ジャイロキネシス®などのトレーナーの方が対象です。
特別レッスンでは、勉強会と同じ内容のワークをレッスン形式で行いますので、PLCのメソッドが初めての方にもおすすめです。また両方にご参加いただくとワークを体感した上で、勉強会で身体が持つ基本の動作について理解を深めていただくことができます。

特別レッスン・勉強会開催の目的

トレーナー・インストラクターとして仕事をしているが、動く以前に身体がどういう状態にあるべきか、身体の根本の動きとはどういうものか、などを筋肉だけではなく筋膜中心の視点でお伝えしていくものです。
ピラティス・ヨガ・ジャイロトニックなどの通常の養成コースでは、呼吸や動き、骨格筋についての解剖学は学びますが、筋膜に特化した特別なワークショップを除いては、神経・筋膜系のシステムの詳細な話はそれほどされていないのが現状です。
ピラティスの資格を取得した後、筋膜と動きにについてさらに学んでいった中PLC(Pilates Leadership Concept)のコースで恩師Marie-Joseから受けた新たな動きや感覚は、エクササイズをする前の動ける身体に変えるという意味でとても斬新なアプローチでした。
またそのアプローチをすることで、からだはより健やかに動きやすい状態に変えてくれ、無理やり筋肉を使った動きをすることなく、筋膜を整えることによって何歳になっても楽に動ける身体を作るということができます。
それまで日々目の前のクライアントさんに対しセッションをしていたものの、時折訪れる「これってどうしたらいい？」という出来事にはっきりとした答えは出せずにいましたが、PLCのメソッドにめぐりあい、その解決の糸口が見えてきました。私がこれまで12年間ピラティスに携り、恩師Mari-Joseから6年間学んできた最新の知識や動向、また新たに身体に落とし込んだ感覚をトレーナー仲間にシェアしたいという想いで、同じ志のスタッフと共に開催しています。
ここで学んだ知識・経験をもとにレッスンやセッションを提供する際に、よりお客様の身体を変えていくお手伝いができればと思っています。

特別レッスン

第3回「筋膜から身体を変える足関節のワーク」

筋膜と身体のつながりを感じる

トレーナー向け勉強会は今年度から新たにレッスンと勉強会の2部構成で開催いたします。

このレッスンでは、勉強会と同じテーマのワークをレッスン形式で行い、後半の勉強会で学ぶボーンリズムを体感していただけます。

股関節に関する筋膜のワークのレッスンを通して、身体の新しい感覚を得られます。
ワークの内容についての質問はレッスン後、勉強会開催時間までの間に対応いたします。

日時：18/8/25(土) 17:10～18:00
対象：ご興味の方はどなたでも参加できます
料金：Studio Inner Works会員3,000円、一般3,500円（当日現金：500円追加）
※キャンセルは24時間前までにご連絡ください。
トレーナーの方は同日18:30からの勉強会も受講されると、2クラスで500円引になります。
定員：6名
担当：Suu

特別レッスンは勉強会と毎回同日に開催します。

場所：Studio Inner Works（スタジオインナーワークス）
大阪市中央区今橋1-4-8　Y’s Kitahama201
地下鉄・京阪北浜30番出口徒歩1分、開平小学校東隣

申込：参加ご希望の方は希望クラス（特別レッスン・勉強会）を明記のうえ、studioinnerworks@gmail.comまでご予約をお願いします。

◇Suu◇
「運動が苦手な私でも、できるかも？」と思い初めたヨガを学ぶ中、ピラティスを受けその魅力に夢中に。
難しいと思いよく分からずに動いていても、今まで感じられなかった筋肉を意識することができ新たな発見が続く。
立っても座っても走っても身体がラク、何より動くことが楽しいという幸せな感覚を日々レッスンで伝えている。

・Pilates Leadership Concepts(PLC)認定トレーナー
・BASI Pilates Certified Comprehensive Instructor (Mat & Machine)
・全米ヨガアライアンス(RYT200)

トレーナー向け勉強会

第3回筋膜と解剖「足関節のムーブメント」

身体の解剖から筋膜のつながり

・筋膜・骨・筋肉のアナトミー
・足関節のムーブメント
・ハンズオン
・質疑応答
動きの中での身体の確認・修正方法を中心に、解説・実技を行います。

日時：18/8/25(土) 18:30～20:00
対象：ピラティス・ヨガ・ムーブメントのトレーナーまたは志望者（基礎解剖学の理解のある方が対象です）
料金：Studio Inner Works会員4,500円、一般6,000円（当日現金：500円追加）
※キャンセルは24時間前までにご連絡ください。
同日17:10からの特別レッスンも受講される場合は、2クラスで500円引になります。
定員：8名
担当：Tomoko, Kiyomi

今後も昨年度同様に「足関節」「膝関節」「肩関節」を開催します。

場所：Studio Inner Works（スタジオインナーワークス）
大阪市中央区今橋1-4-8　Y’s Kitahama201
地下鉄・京阪北浜30番出口徒歩1分、開平小学校東隣

申込：参加ご希望の方は希望クラス（特別レッスン・勉強会）を明記のうえ、studioinnerworks@gmail.comまでご予約をお願いします。

プロフィール
◇Tomoko◇
学生時代から長年腰椎椎間板ヘルニアに悩んでいたが、ピラティスに出会い手術を受けずに数ヶ月で症状が改善。従来のトレーニングとは違うピラティスに惹かれトレーナーとなる。
現在はピラティスだけでなく、Yamuna®、GYROTONIC®、フロアバレエなど、身体を整えながらコアを強化するメソッドを取り入れ、個人のニーズ・身体の機能を改善するためのクラスを提供。
2006年ピラティスを始め、2012年からMarie-Jose Blomに師事。解剖学をもとに痛みの原因を探し再発をしない身体の使い方を提案している。

・Pilates Leadership Concepts(PLC) 認定トレーナー
・STOTT PILATES® Full Certified インストラクター
・Yamuna Body Rolling® Practitioner
・Yamuna Foot Fitness® Practitioner
・GYROTONIC® 認定トレーナー
・JNWA日本ノルディックウォーキング協会インストラクター
・健康運動指導士
・栄養士

◇Kiyomi◇
マナー講師として仕事をしていた時、美しい姿勢を保つ力を伝えることの必要性を感じていた。
また同じ頃、子供の頃から続けているクラシックバレエでは、身体の痛みなどで行き詰まりを感じていた。
そんな頃友人のすすめで出会ったピラティス。学ぶうちに、多くの悩みが改善されたばかりでなく、身体の不思議を探求するピラティスをライフワークにすることを決意、現在に至る。

・Pilates Leadership Concepts(PLC) 認定トレーナー
・STOTT PILATES® Full Certified インストラクター
・Fusion Pilates Pre ＆ Postnatal Pilates
・全日本ノルディックウォーク連盟公認指導員
・健康運動指導士
・管理栄養士