Tomoko

Trainer：トレーナー

Qualification

RYT500 Anatomical Physiology 50hr Teacher 全米ヨガアライアンス解剖生理学50時間講師
SEP Somatic Experiencing® Practitioner ソマティックエクスペリエンシング® プラクティショナー
Pilates Leadership Concepts PLC (by Marie-José Blom) Core Intelligence コアインテリジェンス
Pilates Leadership Concepts PLC (by Marie-José Blom) Machine Module 1,2,3,4
Pilates Leadership Concepts PLC  Mat Module 1,2
GYROTONIC® Level-2 Trainer ジャイロトニック® レベル2トレーナー
GYROKINESIS® Level-1 Trainer ジャイロキネシス® レベル1トレーナー
YBR® (Yamuna Body Rolling®) Practitioner ヤムナボディローリング®プラクティショナー
YFF® (Yamuna Foot Fitness®) Practitioner ヤムナフットフィットネス®プラクティショナー
YFS® (Yamuna Foot Saver®) Practitioner ヤムナフェイスセーバー®プラクティショナー
STOTT PILATES® Full Instructor
STOTT PILATES® Post-Rehabilitation Conditioning Specialist ポストリハビリテーションコンディショニングスペシャリスト（腰部骨盤帯、肩甲帯、膝、側湾症、骨粗鬆症、乳がん術後のピラティス(Mat･Machine)、脊柱屈曲のないエクササイズ、肩関節複合体の最適化）
STOTT PILATES® Zenga Mat Level-1 Qualified Instructor
STOTT PILATES® Total Barre Level-1 Qualified Instructor
フロアバレエ クニアセフメソッド 指導コース
健康運動指導士
栄養士
日本コアコンディショニング協会 マスタートレーナー
日本ノルディックウォーキング協会 インストラクター

アロマハンドセラピスト
ペットマッサージセラピスト
ペットリハビリプラクティショナー

History

学生時代からバレエによる腰椎椎間板ヘルニアに悩み、さまざまな治療やリハビリを行ってきた。
リハビリ終了後、医師の勧めでフィットネスクラブへ通うが、運動をすれば再発・通院を繰り返し、歩行どころか寝返りもうてず将来の希望ももてない日々が続いた。

そんな時、最後の保存療法として始めたピラティスによって数ヶ月で症状が改善する。一時は痛みのため一度もできなかった腹筋運動が、ピラティスを通じて自然に身につき、コルセットなしでも動ける身体に変わっていた。
生まれ変わった身体とともにメンタル面でも自信がつき、治療が終わった後も悩める方をサポートしコアの重要性を伝えるため、生涯のライフワークにすることを決意。

接骨院やクリニックでの運動指導経験から痛みやつらさに悩んでいる方に対して、再発をしない身体の使い方を提案し快適なこころとからだでいられるため、メンタル・フィジカルの両面からコンディショニングを行う。

ピラティス以外にもGYROTONIC®、GYROKINESIS® 、Yamuna®・ロルフィング®などのボディワークから骨や関節に負担がかからないエコな身体の使い方を日々探求している。

現在はピラティスだけでなく、GYROTONIC®、GYROKINESIS® 、Yamuna®、フロアバレエ(Barre au Sol)など、身体をメンテナンスしながらコアを強化するメソッドを取り入れ、個人のニーズ・身体の問題を改善するためのクラスを提供。

ピラティスをMarie-Jose Blomに師事。解剖学をもとに痛みの原因を探し、再発を予防し健康に動ける身体の使い方を伝えるため、日々勉強を重ねている。

チャコット名古屋カルチャースタジオでGYROTONIC®、GYROTONIC® ダンサーズプログラム 、Yamuna®、ピラティスなどのパーソナルトレーニングも開催。ダンサー・フィギュアスケーターのケアも行う。

現在は大学に在籍し生理心理学・身体心理学を専攻、脳と神経系・傷害トラウマや自立神経不調の方への心身のケアだけでなく、動物のリハビリ・マッサージについても学びを深めている。

Accomplishments

YT500 Anatomical Physiology 50hr Teacher 全米ヨガアライアンス解剖生理学50時間
zen place（旧ピラティススタイル・ヨガプラス） 社員向け研修（筋膜・側弯症）
堺自由の泉大学（旧堺女性大学）ピラティス講師
zen place（旧ピラティススタイル）梅田店・心斎橋店外部講師
Mizunoスポーツスクール講師、Mizuno Wellness 講師
JUGIYAカルチャーセンター、産経学園カルチャースクール講師
大阪市スポーツセンター講師
桃山クリニック特定保健検診指導
守山市健康運動指導
認知症患者のための運動指導

Course History

2024/4　SmartSpine Review (by Marie-Jose Blom) スマートスパインレビュー
2024/1　Yamuna® Recert Deep Work on the Back (by Naho Sugisaki)　ヤムナリサート 脊柱

2023/10　Somatic Experiencing® Advanced Ⅱ (by Pedro Prado)　SE™療法 上級Ⅱ
2023/8　GYROTONIC® Level-2 Program2 Foundation Course (by Naomi Yoshida Amilhastre) ジャイロトニック® レベル2 プログラム2 ファンデーションコース
2023/6　Somatic Experiencing® Advanced Ⅰ (by Pedro Prado)　SE™療法 上級 Ⅰ

2022/11　Somatic Experiencing® Intermediate Ⅱ (by Ariel Giaretto)　SE™療法 中級 Ⅱ
2022/8　GYROTONIC® Level-2 Program2 Pre Training Course (by Naomi Yoshida Amilhastre) ジャイロトニック® レベル2 プログラム2 プレトレーニングコース
2022/6　Somatic Experiencing® Intermediate Ⅰ (by Ariel Giaretto)　SE™療法 中級 Ⅰ

2021/10　Somatic Experiencing® Beginning Ⅱ (by Ariel Giaretto)　SE™療法 初級 Ⅱ
2021/4　Applied Polyvagal Theory for Therapy Yoga Online Course Level2 (by Ariel Schwartz)　セラピーヨガに役立つ応用ポリヴェーガル理論コース
2021/4　Yoga Physiology Intensive Course (by Joe Miller)　ヨガ生理学集中コース
2021/3　Somatic Experiencing® Beginning Ⅰ (by Ariel Giaretto)　SE™療法 初級 Ⅰ
2021/2　Applied Polyvagal Theory for Therapy Yoga Online Course Level1 (by Ariel Schwartz)　セラピーヨガに役立つ応用ポリヴェーガル理論コース
2021/1　Basic Movement Pattern WS (by Joe Miller)　基礎的ムーブメントパターン

2020/11　Polyvagal Theory 1day WS (by Mahito Tsuda)　ポリヴェーガル理論WS
2020/11　Autonomous Nerve System Ajustment WS (by Sakiko Asai)　神経インテグレーション
2020/10　Yamuna® AnatomyU Forearm (by Yamuna Zake)　アナトミーU 前腕
2020/10　Pilates for Neuro Online Course (by Mariska Breland)　神経系のためのピラティス
2020/7　Aroma Hand Therapist　アロマハンドセラピスト
2020/6　Yamuna® AnatomyU Shoulder & Upper Arm (by Satoshi Suzuki)　アナトミーU 肩＆上肢

2019/10　GYROKINESIS® Level-1 Final Certification (by Mariarosa Guglielmi) ジャイロキネシス® ファイナルサーティフィケーション
2019/7 　GYROKINESIS® Level-1 Apprentice Review Course (by Naomi Yoshida Amilhastre) ジャイロキネシス® アプレンティスレビューコース
2019/2　Fascia in Movement and Sport in Marina Del Lay CA (by Robert Schleip, PhD) マリナデルレイ カリフォルニア
2019/1 　GYROKINESIS® Level-1 Foundation Course (by Naomi Yoshida Amilhastre) ジャイロキネシス®  レベル1ファンデーションコース

2018/10　GYROKINESIS® Level-1 Pre Training Course ジャイロキネシス® レベル1 プレトレーニングコース
2018/10　Fascia & Movement (by Marie-Jose Blom) 筋膜と動き
2018/7　GYROTONIC® Applications For Dancers Level-1 ジャイロトニック® レベル1 ダンサーズプログラム
2018/6　STOTT PILATES® Fascial Movement Foundation Course 膜・筋膜ムーブメントコース
2018/6　Diagonal Tictile Concepts ”Power of Touch” (by Marie-Jose Blom)
2018/5　Pilates Leadership Introspective PLI Module3 (by Marie-Jose Blom) 肩甲帯とアッパーコア
2018/1　YBR® Yamuna Body Rolling® Phase1 (by Miyuki Imaoka) ヤムナボディローリング®

2017/12　Merrithew™ Intro to Fascial Movement 膜・筋膜ムーブメントの紹介
2017/11　YFS® Yamuna Face Saver® (by Miyuki Imaoka) ヤムナフェイスセーバー®
2017/10　Pilates Method Alliance PMA Annual Meeting in PalmSprings CA ピラティスメソッドアライアンス参加 パームスプリングス カリフォルニア
2017/10　Pilates Leadership Introspective PLI Module2（by Marie-Jose Blom) 脊椎とコア
2017/6 　Pilates Leadership Introspective PLI Module1（by Marie-Jose Blom) 足からコア
2017/1 　Fascial Dissection Course in Phoenix AZ (by Thomas Myers, Todd Garcia) 筋膜解剖コース受講 フェニックス アリゾナ
2017/1　 STOTT PILATES® Optimization of the Shoulder Complex 肩関節複合体の最適化

2016/12　GYROTONIC® Level-1 Final Certification (by Kathy Van Pattern) ジャイロトニック® ファイナルサーティフィケーション
2016/11　JNWA 日本ノルディックウォーキング協会インストラクター 更新講習
2016/8　 GYROTONIC® Level-1 Supervised Apprentice Hours (by Naomi Yoshida Amilhastre) ジャイロトニック® レベル1 スーパーバイズドアワーズ
2016/7　 STOTT PILATES® Stability Principles, Osteoporosis, Scoliosis (by Melanie Byford-Young) 安定性の原則、骨粗鬆症・側湾症のためのプログラミング
2016/7 　Shoulder Guirdle One Day Workshop (by Marie-Jose Blom) 肩甲帯 WS
2016/3 　GYROTONIC® Level-1 Foundation Course (by Naomi Yoshida Amilhastre) ジャイロトニック® レベル1 ファンデーションコース
2016/1 　Fascial Dissection Course in Phoenix AZ (by Thomas Myers, Todd Garcia) 筋膜解剖コース受講 フェニックス アリゾナ
2016/1 　GYROTONIC® Level-1 Pre Training Course ジャイロトニック® レベル1 プレトレーニングコース

2015/12　Pilates Leadership Concepts PLC Mat (by Ikuyo Mukai)
2015/11　SmartSpine Therapeutics (by Marie-Jose Blom) スマートスパインセラピューティック
2015/10　Yamuna Body Rolling® Recertification Knee（by Yamuna Zake） ヤムナリサート膝
2015/9 　Pilates Leadership Concepts Module4 (by Marie-Jose Blom) Wundachair チェア
2015/7 　YBR® Yamuna Body Rolling® Phase1 (by Miyuki Imaoka) ヤムナボディローリング®
2015/7 　Gateway to Healthy Gait (by Marie-Jose Blom) 健やかな歩行への道
2015/6 　Pilates Leadership Concepts PLC Module3B (by Marie-Jose Blom) 頚椎
2015/5 　YFF® Yamuna Foot Fitness® Part1 (by Dianne Glass) ヤムナフットフィットネス®
2015/4 　YFS® Yamuna Face Saver® (by Dianne Glass)　ヤムナフェイスセーバー®
2015/4 　Resilience (by Thomas Myers) レジリエンス～自然治癒力～
2015/4 　Tensegrity Spine (by Thomas Myers) 背骨のテンセグリティー
2015/3 　Pilates Leadership Concepts PLC Module3A (by Marie-Jose Blom) 上肢帯＆肩関節
2015/1 　Pilates Leadership Concepts PLC Module2B (by Marie-Jose Blom) 脊椎

2014/12　Fusion Pilates Movement for Menopose (by Jennifer Gianni) 更年期のピラティス
2014/10　YBR® Yamuna Body Rolling® Recertification Shoulder（by Yamuna Zake） ヤムナリサート肩
2014/10　Fascia and Movement (by Marie-Jose Blom) 筋膜と動き
2014/10　Pilates Leadership Concepts PLC Module2A (by Marie-Jose Blom) 骨盤帯と股関節
2014/8　 Zenga Mat Level1 foundation Course, Zenga Breathing, Zenga Arm Line (by Sarah Jarvis)
2014/7 　Yamuna Body Rolling® Phase1 (by Miyuki Imaoka) ヤムナボディローリング®
2014/6 　Pilates Leadership Concepts PLC Module1B (by Marie-Jose Blom) 膝関節
2014/5 　YFF® Yamuna Foot Fitness® (by Yamuna Zake) ヤムナフットフィットネス®
2014/3 　YFS® Yamuna Face Saver® (by Dianne Glass)　ヤムナフェイスセーバー®
2014/3 　Pilates Leadership Concepts PLC Module1A (by Marie-Jose Blom) 足＆足関節
2014/2　 JNWA 日本ノルディックウォーキング協会インストラクター
2014/2 　Yamuna Body Rolling® (by Yamuna Zake) Practitioner

2013/11　Scoliosis (by Marie-José Blom) 側湾症
2013/13　YBR® Yamuna Body Rolling® Phase2 (by Yamuna Zake) ヤムナボディローリング®
2013/9 　Pilates Leadership Concepts PLC Core Intelligence(by Marie-Jose Blom) コアインテリジェンス
2013/7 　YBR® Yamuna Body Rolling® Phase1 (by Izumi Takiguchi) ヤムナボディローリング
2013/7 　STOTT PILATES® Total Barre Level1 Foundation Course (by Moira Merithew, Kim Kraushar)
2013/3 　Pilates Leadership Introspective PLI Module3 (by Marie-Jose Blom) 肩甲帯とアッパーコア

2012/11　Pilates Leadership Introspective PLI Module2（by Marie-Jose Blom) 脊椎とコア
2012/9 　Barre au sol フロアバレエ クニアセフメソッド指導コース修了
2012/8 　Pilates Leadership Concepts Core Intelligence (by Marie-Jose Blom) コアインテリジェンス

2010/6 　日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー
2010/5 　健康運動指導士
2010/5 　YFF® Yamuna Foot Fitness® Phase2

2009/4 　YFF® Yamuna Foot Fitness® Phase1

2008/9 　STOTT PILATES® ACCB　Advanced Cadillac, Chair & Barrels 上級キャディラック、チェア、バレル

2008/7 　STOTT PILATES® AR　Advanced Reformer 上級リフォーマー
2008/5 　STOTT PILATES® AM　Advanced Mat 上級マット
2008/3 　STOTT PILATES® ICCB　Intensive Cadillac, Chair & Barrels 初中級キャディラック、チェア、バレル
2008/3 　STOTT PILATES® ISP　Injury and Special Populations 傷害と特殊条件

2007/11 　STOTT PILATES® IR　Intensive Reformer 初中級リフォーマー
2007/9 　STOTT PILATES® IMP　Intensive Mat Plus 初中級マット
2007/5 　Peak Pilates Chair Level-1,2、Barrel Level-1,2（by Coleen Glenn) in Boulder CO チェア1･2、バレル1･2 コロラド

2006/7　Peak Pilate SYSTEM (PPS) Level1

・STOTT PILATES®　Pre, Post-natal Pilates　産前産後のピラティス、他多数

所属トレーナー

• Atsumi
• Suu
• Recruit